3月22日，海南自贸港国际铁人三项赛暨2026年海口铁人三项世界杯赛分龄组赛在海口市长堤沙滩燃情开赛。作为2026赛季中国铁人三项运动协会主办赛事的揭幕之战，本次赛事吸引了全国各地近500名铁人爱好者齐聚椰城，以热血挑战自我，用速度与激情点亮自贸港。比赛设全程分龄组、半程分龄组、骑跑两项组三个组别，赛道串联海口秀英区优质滨海景观，既考验选手综合体能，又能让选手们尽览椰风海韵的热带风光。

清晨的长堤沙滩金沙绵延，椰林摇曳。蔚蓝的海面泛着粼粼波光，与滨海天际线相映成景，为中国铁三爱好者的2026赛季，提笔绘就了一幅壮阔序章。

上午8点整，随着裁判长发令枪响，全程分龄组比赛正式开始。本次比赛采用滚动出发的方式，在现场热情洋溢的氛围中，铁人们依次迈步冲入澄澈海水展开1.5公里游泳赛段的比拼，正式开启2026年首场“打铁”征程。

率先出发的女子全程分龄组比赛中，来自广州市先锋铁人三项运动协会的张泳入水后便展现出强劲的游泳实力，曾为游泳专业运动员的她凭借更为流畅有力的划水节奏，以23分49秒亮眼的赛段成绩率先出水。北京寰宇铁三俱乐部的秦著华以30分38秒的成绩完成游泳比赛，落后张泳近7分钟。

在随后的自行车和跑步赛段中，张泳可谓是越战越勇，凭借出色的表现一路保持领先并最终将优势带到了终点线，毫无悬念地摘得了女子全程分龄组全场第一，她的完赛成绩为2小时15分33秒。处于50-59岁分龄组的秦著华在三个赛段中均发挥稳定，最终以2小时20分41秒的成绩获得全程分龄组全场第二。自由个人会员刘楠收获全程分龄组全场第三名，成绩为2小时29分36秒。

斩获女子全程分龄组第一的张泳，赛后难掩兴奋地表示：“能拿到第一名真的特别开心，也很激动。”谈及自己的“打铁”经历，她也娓娓道来：“我以前是游泳运动员，本身就热爱运动，在朋友的鼓励下，去年10月才正式开始打铁，之后陆续参加了多场标铁比赛。虽然年纪不算小了，但这项运动让我收获满满。就在上周我还首次挑战了IRONMAN 70.3赛事，积累了不少实战经验，希望今年自己能够继续享受比赛，感受铁三带来的快乐。”

今天全程发挥稳定的刘楠接受采访时表示：“这是我今年参加的第二场比赛，整体比下来感觉海口的赛道特别美，同时也是名副其实的‘高速赛道’。”谈到铁三这项运动对个人的意义，刘楠表示：“最开始接触铁人三项时，只是觉得这项运动非常酷，经过三年的坚持，如今铁三已经真正成为我的生活习惯，也让我乐在其中。未来我也会带动更多身边的朋友一起加入，感受铁三的魅力。”

随后出发的男子全程分龄组比赛中，今年刚升入40-44岁年龄组的李郴（陕西跃腾铁人三项俱乐部）在游泳赛段发挥出色，用时22分11秒的成绩率先起水。在随后的自行车赛段中，在海秀路平坦开阔的“高速赛道”加持下，李郴可谓是一骑绝尘，充分展现出了其冬训环岛骑行所积累的强劲实力。最终，李郴凭借出色且稳定的发挥，以52分11秒的成绩完成该赛段后率先进入跑步赛段。

值得关注的是，自行车赛段中，来自海南省铁人三项运动协会的杜观与深圳小鸡快跑铁人三项俱乐部的刘鹏同样发挥强势，分别以55分31秒、55分42秒的成绩完成该赛段，并紧跟赛事节奏，顺利进入最后的跑步赛段。

10公里的跑步赛段，海风轻拂、赛道开阔。李郴凭借扎实的跑步能力稳步前行，不断扩大着领先优势。最终，李郴以1小时55分59秒的亮眼成绩率先撞线，夺得男子全程分龄组全场第一。

赛后，李郴直言今天的比赛远超预期：“本次赛事赛道整体条件非常出色，游泳赛段水域平稳、几乎无风浪，游进过程十分顺畅；自行车赛道更是堪称全国乃至国际顶尖的‘高速赛道’，全程地势平坦、无起伏落差；跑步赛段的天气条件也同样友好。”谈及前一日的世界杯赛，他同样赞不绝口：“我早上七点就抵达赛场观赛，整场比赛非常精彩。近距离观看让我学到了很多职业选手的参赛细节，也细致观察到世界顶尖选手的备赛技巧，这些都是非常珍贵的收获。接下来的比赛，我会按照既定节奏稳步推进，不断提升自身的竞技水平。”

来自深圳小鸡快跑铁人三项俱乐部的刘鹏全程发挥出色，用时2小时03分11秒夺得男子全程分龄组全场第二，自由个人会员宝强则以2小时06分18秒的成绩，获得男子全程分龄组全场第三名。

拿下男子全程分龄组全场第二的刘鹏，赛后十分谦逊地笑称自己是“捡漏”的名次：“昨天试水时浪还比较大，今天来到赛场，游泳赛道的水面条件特别好，几乎没有浪，加上赛事保障十分到位，跑步赛段设置了双向补给，全程跑下来体感很轻松，整体参赛体验非常棒，明年有机会，我一定再来海口参赛！”

此外，今天上午还进行了半程分龄组的比赛。经过激烈角逐，男子半程分龄组全场前三名分别是北京寰宇铁三俱乐部徐建成、自由个人会员费飞、上海竞铁铁人三项队徐圣东，他们的成绩分别为1小时08分50秒、1小时11分49秒及1小时12分39秒。

女子半程分龄组全场前三名分别为自由个人会员杨筱旻、上海欢乐铁三俱乐部的王佳慧、蒋一玮，她们的完赛成绩分别为1小时19分38秒、1小时21分01秒及1小时22分59秒。

本土作战的杨筱旻，赛后难掩兴奋地表示：“真的特别开心能拿到这个冠军！今天游泳赛段出现了一点小失误，游偏了一些，但自行车赛段发挥超出了我的预期，对于整体成绩我自己非常满意，希望在下场比赛继续努力。”

获得女子半程分龄组全场第二名的王佳慧，是一位来自山东济南的大四学生。她从2024年威海超级铁人三项赛正式开启了自己的“打铁”之路，从小热爱运动的她，最初希望通过锻炼增强体质，真正投入其中后才发现，运动不仅带来健康，更给予她满满的情绪正能量，也让她更懂得规划时间、生活格外充实。完赛后的王佳慧坦言：“今天比赛中游泳环节发挥稍逊，自行车路段体验极佳，跑步阶段则因天气偏热有些吃力。尽管略有遗憾，但能拿下亚军她依旧十分开心，并表示会在今后的比赛中继续努力，弥补这次小小的不足。”

海阔凭鱼跃，铁骨竞风流。碧海蓝天之下，铁人们劈波斩浪、疾驰追风，用坚持与拼搏诠释铁人精神，为椰城海口留下一幕幕热血沸腾的竞技瞬间。至此海南自贸港国际铁人三项赛暨2026年海口铁人三项世界杯赛圆满落幕。本次比赛由中国铁人三项运动协会、海南省旅游和文化广电体育厅、海口市人民政府主办，海南省体育赛事中心、海口市旅游和文化广电体育局承办。